Ce să mănânci în această vară dacă ai diabet
Fie că ai diabet sau nu, fructele, salata şi supele trebuie să facă parte din meniul zilnic al fiecărei persoane în parte. Nu numai că nutriția contribuie la bunăstarea noastră, dar ne poate ajuta și să ne menținem corpul hidratat, în aceste zile însorite și la temperaturi ridicate.
Fructe la toate orele
Fructele trebuie să fie prezente în viața noastră de zi cu zi și trebuie să lăsăm în urmă această credință falsă că nu sunt bune pentru persoanele cu diabet. Dimpotrivă, acestea sunt benefice pentru sănătatea dvs. și, în special, pentru controlul unor factori de risc cardiovascular, cum ar fi greutatea corporală, tensiunea arterială sau nivelul de colesterol.
Trăiască salata
Salata poate fi o opțiune completă pentru o masă.
Supele
Preparatele sub formă de supă sau creme ușoare de legume ne pot ajuta să ne satisfacem nevoile zilnice de hidratare, fiind în mare parte compuse din apa.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- Ce sunt tahionii, particulele "suspecte" care au invadat Universul
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Previziunea lui Ciuvică privind alegerile pentru Primăria Capitalei: Ia peste 40% / video
- Chirieac, după riposta Israelului asupra Iranului: S-ar putea să încheiem această pagină neagră din istoria Orientului Mijlociu