În cartea ”Stil de viață, nu dietă” am descoperit ce ascunde această poftă de dulce.
Specialistul în nutriție pentru slăbit Valentin Vasile scrie, în carte, că pofta incontrolabilă de dulce este generată de următoarele aspecte:
- predispoziția pentru gustul dulce e înscrisă în genele noastre.
- de-a lungul vieții, întărim dependența de dulce, cu fiecare gustare.
- carențele de oligoelemente ne declanșează pofta de dulce.
Valentin Vasile subliniază, în carte, că lipsa de crom este cauza poftei incontrolabilă de dulce în aproape jumătate din cazuri, explicând că-n situațiile în care cromul este prezent în organism, în cantități insuficiente, glucoza rămâne în sânge, generând pofta de dulce.
Cele mai bune surse de crom sunt: carnea de vită, ficatul de vacă și cel de pasăre, cereale, ouă, nuci, piperul negru, mirodeniile, germenii de grâu, drojdia de bere, potrivit sursei citate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 23 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme în familie. Mergi pe vârfuri!
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Scenariu de necrezut: Armate de gândaci cyborg controlați de la distanță. Ce spun cercetătorii japonezi
- Calcule electorale pentru Primăria București. Marele pierzător după retragerea lui Cîrstoiu. Chirieac: Va absorbi imediat o bună parte a electoratului său
- Klaus Iohannis, iritat de o întrebare primită de la un jurnalist DC NEWS: Asta să vă spună analiștii, sociologii, părerologii - Video în articol
- ANAF se pregătește să ia bani de la români. Ești bun platnic? Vin vești proaste. Anunțul lui Boloș: Cât va trebui să plătim
- Horoscop 23 aprilie 2024. Soarele din Taur se rupe de careul cu Pluto. Daniela Simulescu, previziuni pentru zodii
- Geoană, anunț privind candidatura la prezidențiale 2024: Văzând ce se întâmplă în țară...
- Secretul tinereții fără bătrânețe: Vă vine să credeți că bărbatul din imagine are 60 de ani? Ce mănâncă omul care nu vrea să audă de botox
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- Noi împotriva noastră. Zodia care se confruntă cu introspecții intense sub influența Lunii Pline
- Chirieac arată partea bună a noii curse pentru Capitală: Nu mai hotărăsc alții. Bucureștenii să aleagă!
- Care sunt șansele ca inteligența artificială din viitor să nu se lase condusă de om. Prof. Duțu: Am asista la încă o catastrofă asupra vieții pe planetă, deși n-ar fi prima