Dieta cu iaurt te ajută să scapi de 5 kilograme în 7 zile.

Iată ce trebuie să mănânci în fiecare zi:

Ziua 1: 5 cartofi fierți și 3 pahare de iaurt

Ziua 2: 100g de piept de pui fiert și 3 pahare de iaurt

Ziua 3: 100g de carne de vită fiartă și 3 pahare de iaurt

Ziua 4: 100g de pește la grătar și 3 pahare de iaurt

Ziua 5: Fructe și legume și 3 pahare de iaurt

Ziua 6: 3 pahare de iaurt

Ziua 7: Apă minerală

În fiecare zi pot fi consumate smoothie-uri din fructe și legume.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News