Lămâia vă ajută să slăbiți. Dieta cu limonadă are patru ingrediente principale: sucul de lămâie, ardeiul Cayenne, siropul de arțar și apă. Cei care vor să țină această dietă trebuie să consume amestecul de cel puțin șase ori pe zi. Orice fel de mâncare solidă ar trebui să fie exclusă din etapele dietei cu excepția fazei 1 și fazei 3.
Faza 1: În această fază începi să te pregătești pentru dietă. Primele două zile sunt foarte importante deoarece numărul de calorii pe care le consumi a fost redus considerabil. Limonada o să înceapă să alunge toxinele din corpul tău.
Faza 2: Este cea mai dificilă etapă a acestei diete. Trebuie să bei doar limonadă de șase ori pe zi.
Faza 3: Acum este momentul când poți să introduci mâncarea solidă.
Cum să prepari limonada
Într-un pahar adaugă sirop de arțar, sucul de lămâie, ardeiul Cayenne și la final adaugă apa și amestecă bine.
Ce alimente poți consuma
Fructe: mere, portocale, kiwi, struguri, pepene;
Legume: morcovi, roșii, fasole, spanac, salată verde;
Proteine: pește, pui, curcan, soia, semințe de dovleac.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SUA și Coreea de Sud blochează transporturile de petrol din Coreea de Nord. Cooperare ilegală cu Rusia, suspectată
- Ruptura dintre Harry și William, tot mai adâncă. Condiția Ducelui de Sussex pentru a veni de Paște în Marea Britanie
- Musaca de post, rețeta simplă. Cine a zis că fără carne n-are gust?
- Modificare majoră în Programul Casa Verde Fotovoltaice 2024. Laurențiu Neculaescu (AFM): Am învățat de anul trecut / video
- Horoscop 27 martie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care trebuie să facă schimbări la serviciu. Șefii te vor privi cu alți ochi
- Șoferii, constrânși fizic să reducă viteza. Titi Aur, despre măsura care îi deranjează pe teribiliști: Forțată, dar necesară! / video
- Cele mai vândute telefoane din lume. Samsung nu este nici măcar în top 10
- Mircea Coșea analizează ”războiul șefilor de la guvern cu șefii BNR”: Trebuie să ne speriem!
- Casa Verde Fotovoltaice 2024. Laurențiu Neculaescu, AFM: Buget record! Actele necesare
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Ce face America pentru noi? Adrian Zuckerman: Nimic. Dacă România vrea să aibă de-a face cu rușii, nu se uită
- Ai încredere în parapetul de pe marginea drumului? Expert auto: Pe lumea asta nu există bun și ieftin
- Poți să faci bani din gunoi cu bani de la stat. Condițiile în care poți lua de la 2 mil. lei în sus