Dieta cu zer - beneficii
Zerul intensifica sinteza proteinelor în organism şi este o sursă de energie pentru sportivi. Are calități antiinflamatoare și antimicrobiene, iar albumina serică bovină susține globulele albe să lupte cu infecțiile și menține în parametri optimi nivelul colesterolului.
Zerul ajuta la întărirea imunității, datorită creşterii nivelului de glutation, numit şi 'proteina vietii', care îmbunătăţeşte detoxifierea ficatului şi contribuie la metabolismul optim al fierului, scrie femeia.ro. Zerul conţine vitamina B13, potasiu, fier, zinc şi vitamina B2
Dieta cu zer
Îl poţi consuma simplu sau cu cereale, dar îl poţi pune şi în cafea. De asemenea, îl poţi adăuga în sucuri groase de legume şi fructe.
În el se pot fierbe şi paştele, sau poate fi folosit la pregătirea supelor, a aluatului de pâine, clătitelor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Ilona și Ristei, moment de încercare: "Mi-a dat fatala! Nu mă mai așteptam să mai vină o dată pentru mine… o damă goală!"
- Horoscop 10 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții tensionate pentru o zodie. Să te ții bine!
- O nouă perioadă ar putea fi considerată vechime în muncă. Legea vizează milioane de români
- A devenit un lux să mănânci românește: Cel mai scump aliment. „Mergem în supermarket ca la muzeu și vânăm reducerile”
- BANCUL ZILEI: Ion și Maria de Ziua Aviației
- Cum se vede aurora boreală în România, după ce s-a anunțat o furtună geomagnetică majoră care lovește Pământul / Foto
- De ce se teme câinele de tunete. Cum îl poți ajuta
- „Deontologul” Tolontan, făcut de râs de Andrei Caramitru. Castravetele și Piersic / video
- Ciolacu: Închideți televizoarele când mai vedeți astfel de știri
- Una dintre cele mai importante zile din istoria României. Cele 3 semnificații ale acesteia