Dieta mediteraneană este caracteristică celor din Spania, Grecia sau Italia. În sine, nu vorbim de o dietă, ci de un stil de viață. Ierburile aromatice, peștele, fructele de mare, uleiul de măsline sunt alimentele principale din alimentația lor.
Acciaroli este un sat din Italia unde trăiesc cei mai mulți oameni cu vârste de peste 100 de ani. Potrivit cercetărilor, oamenii se aici au cea mai scăzută rată a bolilor de inimă și un nivel scăzut de adrenomedulină, un hormon care contribuie la obstrucţionarea circulaţiei sanguine.
Cercetătorii au arătat că oamenii din Acciaroli sunt sănătoși datorită mișcării fizice și alimentației. Oamenii din Acciaroli mănâncă pete, carne de iepuse, pui, fructe, legume, ulei de măsline. Cercetătorii specifică, în studiu, că oamenii din Italia, din satul menționat, consumă mult rozmarin.
Prin urmare, dieta înseamnă mâncare sănătoasă, ierburi aromatice, ulei de măsline, sport. Se pare că oamenii din țările menționate o duc bine nu doar fizic, ci și emoțional. Depresia și anxietatea sunt rare aici.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și-a cumpărat ochelari...
- Horoscop 8 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care primește bani. Nu te vei bucura prea mult de ei
- Cod Galben de ploi torențiale, grindină și vijelii. Zonele vizate
- De ce a câștigat, de fapt, România procesul privind Roșia Montană. Motivarea Tribunalului arbitral al Băncii Mondiale (ICSID)
- Ce nu s-a văzut la vizita lui Klaus Iohannis la Casa Albă. Chirieac: "Joe Biden a vrut să-i scoată fața" / Ciuvică: "S-au agitat mult"
- Monica Pop demontează o ipoteză în cazul lui Florin Piersic: Nimeni nu spune așa ceva pentru că nimănui nu-i convine
- "Ceaușescu ocupă locul 1 la popularitate în rândul românilor". Camelia Csiki: Mi se pare incredibil
- Noile reguli care ar putea apărea pe plajele din România. Vești bune pentru o anumită categorie de români
- "Atenție maximă când ajungeți într-un hotel pe care nu îl cunoașteți!". Oana Turcu, de urgență la spital, în Dubai: "Efectiv curgeau lacrimile șiroaie"
- Situația în care Piedone s-ar putea retrage din cursa pentru Primăria Capitalei. Ciuvică: Nu are cum. Ar face o prostie