Dietă - micul dejun. Secretul constă într-un preparat. Înlocuiește cerealele cu lapte
Un anumit preparat consumat la micul dejun grăbește procesul de slăbire.
Dacă vrei să slăbeşti, trebuie să acorzi atenţie micului-dejun. Înlocuieşte omleta sau cerealele cu lapte cu un preparat care va accelera metabolismul.
Ingrediente
- 200 ml de iaurt degresat
- un măr
- o linguriţă de seminţe de chia
- o linguriţă de tărâţe de ovăz
- o lingură de seminţe de in
- o jumătate de linguriţă de scorţişoară.
Mod de preparare
Amestecă și pasează ingredientele în robotul de bucătărie, după care adaugă şi scorţişoara, notează clickpentrufemei.ro. Trebuie să consumi acest preparat în stare proaspătă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Bacterie de origine fecală găsită în 2 milioane de sticle de apă ”de fițe”
- Ce nu știai despre praful din Sahara. „Călătoria“ de mii de kilometri datorită căreia se dezvoltă pădurea amazoniană
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Pască pufoasă fără aluat
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Cățelul tău are căpușe? Află cum le poți îndepărta în siguranță