Medicii spun că nu e doar un sfat ce poate părea haios pentru copii, ci are urme de adevăr.
Merele sunt bogate în antioxidanți numiți flavonoide, care s-au dovedit a scădea riscul de deces prematur, în special celui cauzat de bolile de inimă. De asemenea, consumul de mere reduce riscul de diabet de tip 2 și este legat chiar de un risc redus al unor tipuri de cancer.
Pentru a te bucura beneficiile merelor asupra sănătății, e important să te bucuri de fruct în sine, decât să optezi pentru suc.
Coaja de mere ar avea un rol în scăderea tensiunii arteriale similar cu cel al medicamentelor care inhibă ACE, spune dr. Brewer. Inhibitorii ACE încetinesc activitatea enzimei ACE, ceea ce la rândul său reduce producerea hormonului angiotensină II, care îngustează venele și arterele, ceea ce determină creșterea tensiunii arteriale a unei persoane.
”Deși nu există garanții, consumul de mere pe zi este o alegere sănătoasă”, a spus dr. Brewer, potrivit Daily Mail.
În același timp, medicii precizează că nu doar un măr pe zi ține medicul la distanță, ci o dietă echilibrată.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Delia Budeanu, povestea neștiută. Cea mai cunoscută crainică din istoria Televiziunii Române de dinainte de '90 se temea să nu fie împușcată de Ceaușescu
- Zodia care trebuie să facă schimbări în perioada următoare. Daniela Simulescu: Vă recomand să stați departe / video
- Banca Mondială și FMI recomandă noi taxe și impozite pe salariile românilor, dar și pe locuințe și mașini. Alternativa lui Adrian Negrescu
- Horoscop 22 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care se simte manipulată. Vei fi radical
- Armata SUA testează o armă experimentală cu microunde de înaltă putere. Ce este Proiectul Meteor
- Modificare RCA - numeroși șoferi vor plăti bani mai mulți. Titi Aur arată manevra care s-a făcut / video
- BANCUL ZILEI: Bulișor, răspuns magistral pentru tată
- O țară din Europa are școală gratis pentru adulți, inclusiv pentru români. Învață două limbi străine și obțin și competențe profesionale
- Apa îmbuteliată în pet-uri, pericol pentru sănătate. Dr. Mircea Duțu: ”Particule extrafine au ajuns în sânge, inimă și creier”. Care este cea mai sigură apă
- Școala de șoferi pe vremuri vs. prezent. Titi Aur: Asta se făcea pe timpul meu / video
- Registrul Național de Implant Cohlear, o prioritate națională
- România, în lipsa unui brand internațional, devine țara „De ce nu?” pentru turiștii străini. Expert în turism, explicație
- Titi Aur spune adevărul despre „șmecherii” care merg în urma ambulanțelor. „Cei care au făcut loc vor fi frustrați și nu vor mai face data viitoare”